Матвей — милый, но неуверенный в себе парень с лишним весом, который живёт под опекой заботливой мамы и работает в IT-компании. Он давно и безнадёжно влюблён в свою коллегу Свету, но после болезненного отказа решает, что пришло время изменить себя и свою жизнь.
В спортзале он встречает принципиальную тренершу Юлю, и они заключают необычную сделку: она становится его персональным наставником и даже селится в его доме. Теперь Матвею предстоит не только борьба с собой, но и конфликт с мамой, а Юле — справляться с собственными проблемами, скрывая их за маской жёсткости.